Como acordar Produtivo Usando todo Potencial do Cérebro

O maior problema do ser humano

Uma das coisas mais difíceis de Todos Nós seres humanos é manter, criar e desenvolver um hábito conscientemente.

A maioria de nós temos mais hábitos negativos do que positivos e não á toa que existe muito mais pessoas fracassadas e preguiçosas que procrastinam do que simplesmente pessoas que são persistentes, confiantes e que alcançam algum coisa na vida.

O maior problema: Não conseguimos manter, desenvolver e criar hábitos poderosos

Elas ate buscam esse sonho a vida toda e mas não conseguem realizar e por que isso acontece.  Às vezes o motivo pode estar numa simples mudança de Hábito ou seja usar a sua capacidade mental.

E sabendo como ativar os hábitos extraordinários e como ele funciona e de que maneira possa agir tomando decisões corretas pela manhã. Assim possamos dominar o potencial ilimitado do cérebro humano.

O método completo de reprogramação mental.

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O conforto bloqueia os hábitos poderosos

A verdadeira medida de um homem não se vê na forma como se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas em como se mantém em tempos de controvérsia e desafio.” Martin Luther King

Nós precisamos estar com a mente e o corpo ativado para fazer aquela certa coisa importante. È claro que todos nós acordamos e desejamos é ficar deitado e não sair da cama e às vezes quando está chovendo, o tempo tá frio fica muito mais difícil, porque o nosso corpo já está naquele ambiente confortável e é muito complicado.

Todos os dias eu você o mundo, todas as pessoas, sempre aperta ali no despertador 15 minutos a mais para ficarem naquele aconchego, óbvio é maravilho, não concorda. Agora vem a chave de ativação do cérebro.

Pergunta: Como eu posso acordar motivado, energizado para ter capacidade de fazer as coisas que é necessário.

O cérebro precisa ser guiado por você ou será direcionado por crenças negativas dos outros

Não tenha medo de meu silêncio… Sou um louco mas guiado dentro de mim por uma espécie de grande sábio.” Clarice Lispector

Uma das coisas mais importantes que percebemos e que é neurocientificamente comprovado,  o nosso cérebro precisa de direção.

Apesar de todos nós termos as nossas crenças, valores e aqueles dogmas que acreditamos, se necessita e se deseja que seu cérebro trabalha ao seu favor, você precisa dar uma direção. Guiar rumo aos seus sonhos.

1. hábito produtivo para usar o potencial do cérebro

Programe o seu dia anterior, escreva no papel coisas importantes que precisa fazer

Ás vezes a direção seria, no dia anterior se programar o seu dia para que amanhã, você não caia naquele automatismo de dormir mais 15 e 30 minutos e quando olha as horas já são 9 horas.

E você não trabalha porque nesse momento agora ninguém não está trabalhando fisicamente,  mas você está no seu Home Office e acaba por quando vai entrar no seu trabalho percebe que perdeu muito tempo.

Esses aparatos mentais acabam fazendo com que você não tenha produtividade no seu dia. Você precisa no dia anterior programar o que precisa fazer no outro dia programando isso, não só escrito ou escrever o que precisa fazer talvez um diário.

Precisa enfaticamente direcionar seus pensamentos, emoções e ação que gere um resultado almejado.

2. hábito produtivo para usar o potencial do cérebro

Toda vez que eu medito ou faço uma visualização para cura, eu estou me conectando a pessoas com pensamentos iguais em todo o planeta.” Louise Hay

Coloque esse algo importante que precisa ser feito, onde veja isso, porque o nosso cérebro tem um mecanismo no neocórtex e o sistema límbico chamado sistema de ativação reticular.

O sistema ativador reticular esse sistema filtrar essas informações importantes, imagina que ontem, você programou que hoje e acordar às 6 horas e fazer uma meditação de 15 minutos ou talvez ia selecionar as coisas importantes que é necessário fazer.

As coisas importantes que você tem na sua agenda isso vai te dar muito mais energia e economia de tempo tendo mais tempo. Seu cérebro vai criando um hábito sabendo que o mesmo gere ação automática e entre no automatismo que precisamos.

Os três modelos de rotinas que produzem um hábito

Os neurocientistas acreditam que exista três modelos de produção mental de hábito inconsciente. De acordo pode se gerar um hábito em  21, 66 e 90 dias dependendo da dificuldade.

15 minutos você pode acordar e praticar esse método de 21 dias vai criar um automatismo. Agora se for para mudar uma crença de estudar um idioma que é muito mais difícil e cansativo porque é algo que requer um esforço mental.

Nesse caso podemos praticar de 66 a 90 dias e nós sabemos que o esforço Mental é muito mais cansativo do que esforço físico.

Já foram comprovados que o esforço mental gasta muito mais energia do seu corpo a glicose que tem no sangue proteína e carboidrato.

Então é por isso que nós sempre procrastinamos coisas importantes.

A segunda coisa você precisa fazer é visualizar um pouco da sua imaginação, porque o trabalho Mental é cansativo e manifesta um hábito poderoso. Ative a imagem preparada nessa visualização no dia anterior.

Para trazer à tona essa capacidade, mais de energia de motivação sempre em qualquer momento da sua vida.

Use os seus pensamentos para programar seus hábitos difíceis

Os seus pensamentos vão estar envolvidos em qualquer situação relacionadas as suas ações. Quer esteja fazendo algo,  seja pensando positivamente e negativamente ou até mesmo tomando decisões estratégicas ou decisões que vão trazer algum benefício.

A mente inconsciente controla que faz diariamente e não adianta tudo que nós estamos fazendo vai requerer o seu raciocínio sua memória de trabalho, às vezes a memória de curto prazo ou às vezes em situações mais importantes a memória de longo prazo para recuperar aquela informação e para energizar para acordar com habilidade total do seu cérebro.

Crie gatilhos inteligentes para ativar hábitos

Importante que ele já esteja programado, ativado, reabilitado para agir daquela forma é como se fosse um gatilho você precisa de gatilhos e quais são os gatilhos que comanda suas emoções.

O gatinho pode ser a  imagem ou sentimento de fazer aquilo que precisa ser feito para que o seu corpo não se deixe levar pelo conforto, medo, procrastinação. Nunca se deixe levar por gatilhos negativos.

“Quando você visualiza e concentra a imagem carregada de sentimento positivo automaticamente criar a energia vibracional que materializa com o poder de atração que manifesta seu maior sonho. ” Wagno sousa

3. hábito produtivo para usar o potencial do cérebro

O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós mesmos fazemos do que os outros fizeram de nós.” Jean-Paul Sartre

Imagina que o seu desejo seria baixar o peso e não consegue fazer exercício pela manhã, porque é frio e às vezes você não quer sair ou não quer fazer porque é muito chato e tem que fazer todo esse esforço que você precisa fazer.

É necessário que traga a tona a importância desse exercício porque às vezes o médico disse que o exercício vai ser eficiente para abaixar a sua pressão para organizar o seu corpo, diminuir o seu peso, evitar as doenças.

Esse é um fator aí que pode te ajudar nesse processo é ver o benefício nesta atividade. O processo seria o exercício para baixar o peso,  mas o ganho seria um coração mais saudável, a sua pressão se estabiliza, triglicérides e colesterol diabetes todos esses processos internos estarão ali perfeitamente.

Apenas fazendo ele nos exercícios aeróbicos 15 minutos por dia para Despertar a capacidade total do seu cérebro.

O cérebro precisa de comando internos

Seu cérebro precisa de direção, comandos e afirmações que tenha o contato direto conscientemente, em vez de inconscientemente que seria o fato de deixar com que as suas crenças limitações, medos, traumas.

Tome conta daquilo que é o seu poder a sua capacidade a sua habilidade a sua potência que existe dentro de você.

Então eu tenho certeza que acordando todos os dias cedo, colocando algo importante, visualizando, colocando no papel e vendo os benefícios do que você está fazendo, vendo gradativamente vai perceber que é muito importante e você vai vendo dia após dia mais confiança, autoestima e amor-próprio em relação a isso.

4. hábito produtivo para usar o potencial do cérebro

As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.” Epicuro

E para finalizar o último exercício de gratificar com aquilo que você fez, se conseguiu acordar cedo fazer o exercício de 15 minutos é uma vitória absurda, quantas milhares de pessoas.

Agora nesse exato momento pessoas acordam e não conseguem fazer aqueles exercícios consegue fazer é um vitória sua.

A conquista pode ser à noite dormir mais cedo, evitar o celular diminuir mais um pouco para que tenha mais produtividade e tempo para si mesmo.

Quais as atividades e coloca um benefício de gratificação. Eu vou-me gratificar se gosta de comprar ou alguma coisa passear, comer alguma coisa saudável.

Isso é um tipo de gratificação que vai ativar o sistema de recompensa e esse mesmo vai ficar associado a essa atividade.

Se acordou fez 15 minutos de exercício 30, 40 minutos conseguiu fazer aquilo que se propôs, talvez até mesmo programar o seu dia, selecionar o que é importante, fazer alguma meditação, alimentar saudavelmente.

Se conseguiu é importante você sinalizar para o seu cérebro que fazer aquilo é gratificante determinar no seu corpo esses hormônios de prazer, dopamina, serotonina, beta-endorfina que são hormônios maravilhosos.

Esses neurohormônios evita o cortisol que é o hormônio do stress e da insatisfação. Desenvolvendo a si mesmo com a gratificação interna estará positivo, cheio de poder para realizar suas ações com um potencial cerebral ilimitado.

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Palavras finais

Agora já sabe o que fazer e nada te impede de evoluir tornando-se um ser além do comum rompendo seus limites, sejam eles físicos ou mentais de alguma forma eles existem. Mas neste exato momento pode simplesmente continuar sua vidinha medíocre e fazer parte do grupo dos ordinários que não fazem nada com seu destino.

Mas sabe que sem esforço não se consegue nada e mesmo esforçando ao máximo entende que o universo não lhe deve nada e as vezes pode resultar em perda tempo. Ok. mas no futuro pode se orgulhar de quem foi ainda que ninguém fale isso diretamente a você. Sua resiliência inteligente revela o ser incrível que nasceu para ser com poder total para vencer o mundo.

Com certeza é alguém diferenciado com um poder incalculável, eu acredito profundamente nisso.

Fracassados nunca chegaria ate o final de uma jornada e está aqui é uma prova viva de que deseja usar a sua capacidade mental descomunal. Parabéns vencedor é uma honra conhecer você e entrar profundamente no eu, mostrando o quanto você é um ser especial e estou neste portal justamente para seguirmos juntos ate o fim.

Me responde uma pergunta

Esse palestra te ajudou de alguma forma, se esse vídeo contribuiu é importante que você participe também do seu crescimento e participar do seu crescimento. Siga o ritmo do universo.

É muito simples, grátis em 50 segundos pode fazer, por que é capaz, deixe nos comentários sua opinião, ela á mais importante do que todas as estrelas do céu. A sua dúvida revela o quanto aprendeu a aprender a ser grande, ainda que não saiba despertar seu poder interior. Conhece a verdade e ela te libertará.

Desejo que o universo venha aos seus pés e mesmo que ninguém seja capaz de fazer isso por você, lembre não admita ninguém afirmar algo quanto a sua capacidade. Eu estou aqui para despertá-la. Seja bem vindo ao mundo dos seres extraordinários.

Espero profundamente que este conhecimento lhe ajude na sua jornada. Mas lembre-se sempre quem você é:

“Seja quem você nasceu para ser.” Wagno sousa

Aqui você encontra tudo que precisa para se transformar em todas as áreas da vida. A minha missão é ajudar você a conquistar o que o dinheiro não pode comprar. Apenas pense e eu te mostrarei o caminho.

Até o próximo nível de transformação ser além

ESSE VÍDEO ABAIXO PARA SEU DESENVOLVIMENTO…

WSA

administrator

Autor, Técnico segurança do trabalho, Pesquisador e Treinador etc. Focado em acelerar o crescimento social, financeiro e espiritual. Nossa missão consiste em ajudar você a se livrar dor, perda e sofrimento. E naturalmente consiga encontrar a total liberdade, consciência e poder pessoal para decidir, criar e ser o que quiser." Wagno sousa