Como aumentar sua inteligência social
Indivíduos com inteligência social podem sentir como as outras pessoas se sentem, sabem intuitivamente o que dizer em situações sociais e parecem autoconfiantes, mesmo em uma multidão maior.
Você pode pensar que essas pessoas têm “habilidades pessoais”, mas o que realmente possuem é inteligência social.
A teoria da inteligência social foi trazida à tona pela primeira vez pelo psicólogo americano Edward Thorndike em 1920.
Ele a definiu como, “A habilidade de compreender e gerenciar homens e mulheres e meninos e meninas, para agir com sabedoria nas relações humanas.” Ninguém nasce socialmente inteligente.
Em vez disso, envolve um conjunto de habilidades que um indivíduo aprende com o tempo.
Sinais de Inteligência Social
Pessoas socialmente inteligentes exibem características essenciais que as ajudam a se comunicar e se conectar com outras pessoas.
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– Escuta eficaz:
- Uma pessoa que possui inteligência social não escuta apenas para responder, mas realmente presta atenção ao que a pessoa está dizendo. As outras pessoas na conversa se afastam sentindo que foram compreendidas e que fizeram uma conexão. Mais… Ouça melhor
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– Habilidades de conversação:
- Você já viu alguém “trabalhar na sala?” Eles têm habilidades de conversação que os permitem manter uma discussão com praticamente qualquer pessoa. Eles têm tato, são apropriados, bem-humorados e sinceros nessas conversas e se lembram de detalhes sobre as pessoas que permitem que o diálogo seja mais significativo. Mais… Persuada as pessoas.
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– Gestão de reputação:
- Pessoas socialmente inteligentes levam em consideração a impressão que causam nas outras pessoas. Considerado um dos elementos mais complexos da inteligência social, o gerenciamento de uma reputação requer um equilíbrio cuidadoso – uma pessoa deve criar uma boa impressão em outra pessoa e ao mesmo tempo ser autêntica. Mais.. Pare de ser bonzinho.
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– Falta de discussão :
- Alguém com inteligência social entende que argumentar ou provar um ponto, fazendo outra pessoa se sentir mal, não é o caminho a percorrer. Eles não rejeitam abertamente as ideias de outra pessoa, mas sim ouvem-nas com uma mente aberta – mesmo quando não é uma ideia com a qual eles concordem pessoalmente. Mais … Fale do jeito que as pessoas querem ouvir.
Como desenvolver inteligência social
Embora algumas pessoas possam parecer desenvolver inteligência social sem realmente tentar, outras precisam trabalhar para desenvolvê-la. Felizmente, certas estratégias podem ajudar uma pessoa a desenvolver habilidades sociais. Essas táticas podem ajudá-lo a desenvolver inteligência social:
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– Preste muita atenção ao que (e quem) está ao seu redor.
- Pessoas socialmente inteligentes são observadoras e prestam atenção às dicas sociais sutis daqueles ao seu redor. 3 Se você acha que alguém em sua vida tem fortes habilidades pessoais, observe como eles interagem com os outros.
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– Trabalhe para aumentar sua inteligência emocional.
- Embora semelhante à inteligência social, a inteligência emocional tem mais a ver com como você controla suas próprias emoções e como você tem empatia pelos outros.
- É preciso reconhecer quando você está experimentando uma emoção – o que o ajudará a reconhecer essa emoção nos outros – e regulá-los de maneira adequada. Uma pessoa emocionalmente inteligente pode reconhecer e controlar sentimentos negativos, como frustração ou raiva, quando em um ambiente social.
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Respeite as diferenças culturais.
- Mais do que isso, busque as diferenças culturais para entendê-las. Embora a maioria das pessoas aprenda habilidades pessoais com sua família, amigos e a comunidade ao seu redor, uma pessoa socialmente inteligente entende que outras pessoas podem ter diferentes respostas e costumes com base em sua educação.
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– Pratique a escuta ativa.
- Desenvolva sua inteligência social trabalhando em suas habilidades de comunicação – o que requer escuta ativa . Não interrompa. Reserve um tempo para pensar no que outra pessoa está dizendo antes de responder. Ouça as inflexões no que os outros dizem, o que pode lhe dar pistas do que realmente significam.
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– Aprecie as pessoas importantes em sua vida.
- Pessoas socialmente inteligentes têm relacionamentos profundos com pessoas que são significativas para elas. Preste atenção às emoções de seu cônjuge e filhos, amigos, colegas de trabalho e outros pares. Se você ignorar as pessoas mais próximas em sua vida, perderá as dicas de como se conectar com elas.
Conclusão
A inteligência social não é fácil de dominar – se fosse, nunca haveria outra conversa estranha em uma festa.
No entanto, trabalhar em prol de uma inteligência social forte pode levar a uma vida mais rica – ou, pelo menos, a tornar mais fácil fazer alguns novos amigos.
Estude situações sociais. Preste atenção no que as pessoas estão fazendo bem e nos erros que você deseja evitar.
Depois, pense no que você deseja fazer de diferente na próxima situação social em que entrar.
Seja proativo para melhorar suas habilidades. E lembre-se de que você vai bagunçar algumas vezes. Aprenda com seus fracassos e também com seus sucessos.
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