4 Pilares do Cérebro Saudável 75% mais Inteligente do que os Outros
A importância de usar o cérebro
Todos podemos aprender usar a sua mente para ter mais resultados mais rápidos. Na verdade poucos acreditam em si próprios.
Sem você saber utilizar toda a sua capacidade mental nada vai adiantar, infelizmente. Entretanto tudo isso pode mudar se começar a aprender como direcionar suas capacidades.
O método completo de reprogramação mental.
Conheça meu Método RM6 de reprogramação mental.
Todos desejam ser mais inteligente
Todos desejam ser mais inteligente, ter raciocínio lógico, ser mais criativo, ser mais comunicativo, aprender a comunicar mais eficientemente com as pessoas e até mesmo em manipular pessoas é o desejo de ser humano gira em ter poder e domínio.
Na verdade vivemos em mundo critico e julgador e em certos momentos precisamos aprender a dominar nossa emoções e inteligência emocional em virtude de aprimorar nossa mente forte, Uma Mente poderosa.
Uma Mente poderosa tem que desenvolver poder para resistir contrariedades humana. Não é fácil desenvolver um cérebro poderoso.
Não sabemos desenvolver nosso cérebro e mente
Invariavelmente é um grande mistério as descobertas incríveis que podemos ter acesso sobre o cérebro.
Na realidade todos tenham vontade de desenvolver uma mente forte, mas poucos conseguem.
- – Muitos tem vontade de ter um relacionamento feliz
- – Uma casa boa
- – Ganhar muito mais dinheiro
- – Investir no trabalho
- – Abrir uma empresa
- – Se tornar ricos
- – Liberdade Independência
- – Felicidade
- – Ser interdependentes
Mas é verdade é que poucos conseguem isso, evidente podemos hoje tramitar um processo de mudança interior, seguindo os passos.
Hoje te proponho que isso vai mudar, mas antes de tudo você precisa entender alguns Pilares que vão dar sustentabilidade para sua mente forte.
São os pilares que transformarão seu cérebro para alcançar seus sonhos.
1 Pilar do Cérebro Saudável: Controle Interno
o primeiro Pilar da sua mente forte é o Pilar do controle interno.
Tudo que acontece na sua mente vai se tornar real porque nós somos energia.
Inevitavelmente que acontece na sua vida houve um processo interno, trabalho interno, processo mental já esse processo Mental é feito através de energia, os seus neurônios as suas sinapses elas são processos energéticos neuroquímicos.
Esses processos neuroquímicos vão controlar os hormônios enviando na sua corrente sanguínea, gerando estados de prazer ou de dor.
Propositalmente se inicia as seis emoções primordiais.
As coisas importantes
Eventualmente a primeira coisa que você precisa fazer é aprender controlar os seus pensamentos.
Nós temos milhares de pensamentos ou já foi contabilizado pelos cientistas quânticos que nós temos mais de 70 mil pensamentos diários divididos em sonhos, emoções, palavra, reações e tudo isso vai reverberar o que acontece.
Então primeiro você precisa ter controle do que entra em sua mente forte.
Silenciosamente os seus pensamentos vem na sua consciência na tela do seu neocortex, neste instante deve aprender a discernir o que é positivo e negativo.
Sabemos que não é fácil ter o controle sobre esses pensamentos automáticos seja ele positivo ou negativo.
Propositalmente sem conseguir dominar sua voz interior, não podemos dominar este primeiro Pilar que o controle de si mesmo.
2 Pilar do Cérebro Saudável: Como você se alimenta
O segundo Pilar é como você se alimenta o seu cérebro sabendo que o mesmo consome 20% de toda a sua energia.
A sua energia conta muito na sua saúde do seu cérebro então se você se alimenta com coisas que vão depreciar o seu desempenho e que vão jogar químicos negativos consequentemente não vai funcionar naturalmente.
Então você precisa de uma alimentação saudável baseada em frutas legumes e produtos naturais evidentemente vai fazer com que a energia que consome no seu cérebro faça com ative a sua inteligência sua capacidade de atenção e sem sombra de dúvidas produzindo seu domínio psíquicos.
Quando desenvolve seus processos neurais com alta energia que vem de alimentos saudáveis pode desenvolver processos mentais onde pode decidir e tomar decisões assertivas e agir conforme aquilo que você acredita.
Porque o seu cérebro está funcionando em Perfeita Ordem.
3 Pilar do Cérebro Saudável: Beba 2 litros de água
O terceiro Pilar é o líquido nosso corpo sabemos que corresponde a 75 a 80% de líquido.
É necessário ingerir liquido diário em seu cérebro para que funcione normalmente.
Então você vai pensar coisas ruins porque você tá desidratado quando você está desidratado Isso significa que o seu corpo e mente estão trabalhando incongruentemente com aquilo que ele merecia.
Hidratação mental significa produzir com energia, ativação com gás.
Então você precisa pelo menos beber 2 litros de água último.
4 Pilar do Cérebro Saudável: Oxigenação mental
O Pilar mais importante é a oxigenação da sua mente, você precisa pelo menos fazer algumas meditações diárias de 5 a 10 minutos para que o oxigênio leve a ter mais clareza, se concentrar no Agora.
Você vai ter uma capacidade de raciocínio e tomar decisões ativando mais foco aprendendo a pensar de forma Clara, ativa de forma inteligente.
Verdadeiramente quando respira conscientemente automaticamente o corpo responde com estado de bem estar.
Você sabe que o nosso corpo, alma e espírito é o nosso a ar que nós respiramos se você parar de respirar, você morre.
Ações prejudicam o cérebro
Na mesma forma que ingere fumaça, cigarro no seu pulmão e no seu cérebro o que que acontece você vai destruir a sua capacidade mental.
Esses são os quatro pilares para você ter uma sustentabilidade no seu corpo.
Resumo rápido:
- – Primeiro Pilar: Controle dos seus pensamentos.
- – Segundo Pilar: a alimentação ação para desenvolver energia motivação e gás.
- – Terceiro Pilar: Beba muita água e sem sombra de dúvida água para um corpo saudável porque o seu corpo é 80% de água.
- – Quarto Pilar: Por último é você oxigenar esses quatro pilares você está pronto para ser alguém que tem controle.
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Espero profundamente que este conhecimento lhe ajude na sua jornada. Mas lembre-se sempre quem você é:
“Seja quem você nasceu para ser.” Wagno sousa
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Até o próximo nível de transformação ser além
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