Baixa autoestima: 6 maneiras de Identificar Se Nós homens temos
Baixa autoestima: Vamos identificar algumas coisas que nós homens escondemos pela falta da confiança verdadeira
Baixa autoestima muitas vezes concentramos em torno das mulheres. Nós homens seres humanos emocionais e escondemos detrás da couraça.
Antes de tudo, eu poderia se auto afirmar como o fodão sabe tudo. Muito bem que essa é uma atitude de covardes com baixa estima.
Calma, fica tranquilo(a) eu tenho sim minhas qualidades e só estar aqui porque conhece quais são. E não preciso me auto afirmar. Pegou a ideia.
Entretanto sou homem suficiente para dizer que sou normal igual a você.
Talvez tinha uma imagem do superman, desista disso sou pessoa igual a você. Entretanto vamos juntos conheceremos onde precisamos mudar.
Esse tema pode gerar polêmicas porque homem pensa uma coisa e mulher vai sentir outra.
- – Nós homens temos o ego e queremos se espelhar no superman e a mulher tem uma coração sensível e deseja que sejamos perfeitos e superpoderosos. Este é um assunto de comportamento a minha pessoa não tem nada haver com isso. As vezes vou mostrar experiências para exemplificar o tema.
- – Outra coisa que pode acontecer é você generalizar tudo o que falar aqui. Eu acho que você é inteligente o suficiente separar uma coisa de outra.
Vamos ter uma conversa como um psicólogo e o paciente.
Embora todos seguimos a regra que “homem não chora, o macho alfa, bad boy, o guerreiro o cheio de testosterona e músculos avantajados” a briga de quem tem o membro maior, o grande líder etc. Ate o final deste documentário vai aprender muito sobre sua personalidade e como ser um homem de verdade.
Todos estes atributos acima são importantes quando não ultrapassa de confiança para arrogância.
Talvez usar como forma de depreciar, o que próximo não tem. Sim, neste caso encontramos um homem com cabeça de menino. Carente e com baixa autoestima. Vamos analisar tudo calmamente.
Antes de você já sair me julgando, vamos tratar essa conversar como pessoas maduras com autoestima que geralmente entende as colocações e tira suas próprias conclusões.
Em certas situações vai parecer como um tratamento, pois aprofundarei no que deve fazer proveniente ao fato da minha experiência. Provavelmente não é a verdade absoluta, mas a compreensão da minha existência.
Sim, sou Hétero não tenho nada contra seus gostos sexuais. Óbvio tive problemas de identidade, pensamentos contraditórios em relação minha sexualidade dos 12 aos 18 anos. Todos passamos nem adianta mentir.
Mas soube identificar como sempre, 100% Hétero. Evidente já passei pelo complexo de édipo foi uma fase, tal qual me levou uma baixa autoestima, timidez e insegurança. Complexo da dupla personalidade.
Logicamente devemos contextualizar tudo com sobriedade o assunto. Vale lembrar que a disfunção e baixa autoestima podem gerar conflitos de identidade. Realmente uma conversa ampla e vertiginosa.
Entendo que esse é um tema que quase ninguém tem coragem de falar, sobretudo precisamos expressar com lucidez para que não pense algo fora da realidade humanista com base no que fomos ensinados.
Baixa autoestima: Razões pelas quais nós homens sentimos
Há uma infinidade de razões pelas quais nós homens podemos lutar com seus níveis de confiança, e essa insegurança pode mudar com o tempo.
Uma das questões mais prevalentes é em torno da masculinidade tóxica, e quantas gerações se conformam com estereótipos em seus primeiros anos, e, portanto, têm dificuldade em funcionar como um homem bem fundamentado e emocionalmente consciente.
Por exemplo, a superioridade masculina pode ser exagerada nos esportes ou no local de trabalho.
Ser um grande jogador de equipe e um ouvinte sensível são abafados pela competição para ser um líder ousado e lidar com problemas sem pedir ajuda.
Eu mesmo ainda tenho crenças de autossuficiência exagerada sobre limitar meu ego.
Foi criado com a crença do guerreiro trabalhador que busca a todo custo vencer sem se humilhar para ninguém (olha a palavra humilhar). Em certos momentos gera muita dor e poderia ser mais fácil. Claro não sou perfeito. Venho me moldando sempre buscando o meu kaizen.
Outros motivos importantes pelos quais nós homens podemos sofrer de baixa auto estima incluem:
- – Problemas de imagem corporal e pressão social dos seus colegas com sensação que todos devem ser perfeitos em relação ao grupo. Ter defeito é inadmissível. Ser o pegador em vez do sozinho (friend zone.)
- – Balela esse pensamento, ninguém pode ser perfeito, ate mesmo os computadores não são perfeitos e tem seus problemas de programação. Imagina o ser humano.
Ressalva: A sociedade julga todos por beleza, altura, cor e classe social e nível socioeconômico.
Assim serão condenados e tratados mediante a alguns fatores que não podem ser mudados como cor e altura.
Evidências comprovam que a população mundial tem poder determinante no nível de autoestima de nós homens. Isso reflete no estado de paz e bem estar.
Já ouviu aquela história do vazio interior. Eu tenho tudo físico, entretanto me sinto um incapaz, burro e desvalorizado.
Sente isso procure um psicólogo(a) urgente especializado em transtorno de identidade.
- – Questões passadas em torno de abuso psicológico ou doença mental que não foram resolvidas, e que deixaram alguém incapaz de ser gentil consigo mesmo.
- – Eu mesmo passei por isso e não fácil romper essa crença. Nosso inconsciente procura as memórias de validação.
- – Padrões de comportamento deixam nós homens se sentir inadequado, com baixo desempenho ou não “masculino” o suficiente.
- O medo do julgamento modifica o que nós homens pensamos.
Ressalva: Devemos ter o maior cuidado em relação os jovens entre os 12 aos 18 anos.
Essa idade o adolescente está passando por mudanças neurobioemocional e pode entender o mundo totalmente errado caminhando para personalidades conflitivas.
IMPORTANTE: A bebida, drogas, preconceitos, divisões sociais nunca pode ser associado a qualquer coisa tente ensinar um adolescente.
Eles entendem tudo ao contrário. Levam em consideração o prazer e esquecem da responsabilidade.
Apoio dos pais faz toda diferença. Eu mesmo não tive esse apoio e entendo perfeitamente o valor dos pais no desenvolvimento da personalidade.
Em alguns casos, a baixa autoestima é simplesmente um traço de caráter – mas não se engane; isso pode ser prejudicial em muitos aspectos e causar danos duradouros às relações sociais.
Baixa autoestima: 6 sinais comuns ocultos
Você pode identificar um cara que luta para reconhecer sua autoestima de várias maneiras.
Isso muitas vezes sai em relacionamentos pessoais onde é mais fácil notar sinais de comportamento hipercrítico ou exigente.
Exemplos de sinais que indicam que nós homens temos baixa estima incluem:
- – Uma incapacidade de lidar com o estresse, críticas ou conselhos dos outros. Controle, inveja, narcisismo, manipulação etc.
- – Insegurança emocional e uma necessidade constante de ser tranquilizado.
- – Precisando de validação externa sobre sua aparência física.
- – Parecendo arrogante ou sem tato quanto ao sucesso.
- – Ser ciumento e possessivo ou precisar ser o centro das atenções.
- – Fazendo comentários auto-depreciativos e achando igualmente difícil aceitar elogios.
Estes são sinais de que nós homens estamos lutando com confiança e desvia ou tenta esconder essas emoções mascarando seus verdadeiros sentimentos.
Baixa autoestima: Como pode impactar nossas vidas
Se nós homens temos baixa autoestima e não procura ajuda para processar esses sentimentos, pode causar muitos impactos, alguns mais graves do que outros.
Me refiro com tal propriedade do assunto, porque já passei por isso e ocultei o sentimento, mas gerou um transtorno de bonzinho causando apenas disfunções emocionais.
Essa projeção logo é percebida pelas pessoas. Poucos realmente se mostrarão amigos.
Todos serão beneficiados e você não. Deve haver um regime de limites em qualquer relação. Faz valer sua autoestima.
As coisas mais comuns com as quais nós homens podemos lutar são:
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Sucesso no local de trabalho
Será sempre difícil se dar bem com os colegas ou se sentir confortável no seu trabalho se você estiver continuamente jogando um jogo do bonzinho ou sabe tudo.
Analisar sua situação no trabalho revela o seu nível de autoestima.
Dicas: Seja Positivo e confiante nos valores morais e éticos. Nunca busque aprovação, ela é conquistada pelo o que você é e jamais mediante a visão de fora em relação seus amigos.
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Baixa autoestima: Formação de relações duradouras
Homens que não são felizes em si mesmos raramente fazem amizades verdadeiras que todos ganham.
Isso pode se manifestar como críticas intensas tanto de si mesmo quanto de sua mulher, fazendo manipulações emocionais e sempre precisando estar no controle.
Lembra do interesse que todos tem é normal, sobretudo saiba captar as bajulações vindas.
Dicas: Aprenda ser um homem que entende seu valor. Sim, isso não quer dizer se tornar um escroto, arrogante que humilha pessoas. Sim eleve sua autoestima fale muitas vezes não e siga seu caminho.
Não há nada mais confortante do que saber que mesmo sozinho fez o que é certo.
Obviamente pode fraquejar em algumas situações, foram momentos que não determinam seu caráter.
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Baixa autoestima: Compartilhar a tomada de decisão
Quando alguém luta com confiança, muitas vezes mascara isso colocando um rosto corajoso – que muitas vezes aparece como arrogância. Atire a primeira pedra quem nunca passou por tal situação.
Felizes os que choram porque deles é o reino dos céus. Nós somos seres humanos suscetíveis a erros.
Imagine ser tão inseguro em sua masculinidade que você nunca pode pedir ajuda ou confiar em mais ninguém para fazer uma escolha no caso de expor sua falta de autoestima.
Isso pode se transformar em controle obsessivo, o que pode causar problemas em todas as áreas da sua vida.
Dicas: Seja humilde abaixe a guarda, sorria, chore, brinque, faça palhaçadas de você. Ninguém gosta de homens carrancudos que se mostram superiores.
Tomar decisões reside em saber os prós e contras. Quando entender que nuca vai alcançar autoestima elevada sendo uma ilha. Mas tornando um rio que flui em todos os caminhos.
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Baixa autoestima: Ansiedade social
Verdade vivemos em mundo que expressa a ansiedade em todos os momentos.
Queremos saber a resposta de tudo, somos totalmente movidos ao gatilho da escassez. Dirige nossas decisões constantemente.
Um homem com baixa estima vai tentar julgar tudo sem perceber a situação. Já assim vive seguindo a manada que ele não tem controle algum.
Quando evitar analisar sua própria perspectiva em relação suas ações emocionais começa a elevar sua autoestima de homem poderoso.
Se não tem esse poder o que lhe resta seria a inveja, arrogância, cancelamento, humilhação.
Homens de verdade são lideres de si mesmo dominando com calma seu estado interior sem julgar o outro com a situação que esta sentindo.
Dicas: Pense duas vezes antes de apontar o dedo. Se acalme respire faça tudo com responsabilidade e inteligência.
Sem sombras de dúvidas sentirá que a ansiedade será apenas uma reação biológica natural e jamais um fator determinante em seus resultados.
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Baixa autoestima: Necessitando de garantia contínua
Depende de onde vem a questão da autoestima.
Ainda assim, um homem que não tem isso pode buscar validação contínua e repetitiva – de louvar seus olhares para celebrar seus sucessos, cada pequeno triunfo se torna um grande negócio.
Isso pode criar tendências narcisistas e afastar amigos.
Desenvolva confiança poderosa: 6 Estratégias
Pode parecer que estou me expressando com naturalidade esse assunto.
Na verdade não foi fácil pra mim, porque eu tinha vários Wagno sousa dentro de mim, lutando contra meus resultados.
Veja quais guerras tive que vencer.
Guerra do Crítico: Eu me criticava por vários motivos que não gosto de voltar nisso. Me faz sentir sentimentos totalmente destruidores. Ele não foi embora, mas consigo lidar cirurgicamente na medida certa.
Guerra do Arrogante: Eu chingava demais, brigava, discutia, tudo tentando oculta minha baixa estima que dominava meu verdadeiro eu.
Essa sensação em algum momentos que vencia o debate se sentia ” A ÚLTIMA BOLAÇA DO PACOTE.
Que no fim foram apenas mascaras que escondia.
Tenho certeza que entendeu. Existem muitos já entendeu o fundo da realidade de quem somos.
Dicas: Pare de buscar a perfeição. Vença a guerra interior dos eus. A busca de validação revela sua carência emocional a criança ferida. Talvez a abusada física ou psicologicamente. Muito cuidado não sai nada bom disso.
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Baixa autoestima: Engajar-se em conversas significativas
Aqueles sem autoconfiança muitas vezes acham extremamente difícil se comunicar com os outros.
Isso ocorre muitas vezes porque eles estão hiper-analisando tudo e incapazes de ouvir e ouvir o que outra pessoa tem a dizer sem contextualizar, muitas vezes incorretamente.
Dicas: As vezes pode ser baixa estima ou falta mesmo de criatividade, interesse em interagir. Se for o caso de baixa autoestima deve rever seus conceitos construído pelo medo de falar em público.
Como lidar com problemas de autoestima
Podemos ver que ter uma falta de confiança pode impactar todas as áreas da sua vida – desde relacionamentos até perspectivas de carreira.
Então, o que você pode fazer se você, ou alguém que você gosta, pode ter problemas de autoestima?
Resolução
O primeiro passo é trabalhar no reconhecimento da questão.
Valorização interna: É impossível ter pessoas andando sobre cascas de ovos ao seu redor para sempre, então trabalhar em estratégias para gerenciar a maneira como você valoriza e fala consigo mesmo é essencial.
O segundo passo seria um profissional
Profissional: Às vezes, o melhor lugar para trabalhar nesse processo é procurar aconselhamento profissional ou começar com um amigo ou familiar confiável que será capaz de discutir seus sentimentos com você em um ambiente seguro.
Considerações finais:
Lembre-se que todos com baixa autoestima, precisam de ajuda de vez em quando, e pedir por isso é um sinal de força e jamais de fraqueza.
Eu sei muito bem que esse tema mexe com nosso ego de homem alfa. Na verdade muitos preferem morrer do que serem taxados com algum problema.
IMPORTANTE: Muitos morrem de câncer de próstata, avcs, álcool, cigarro, mas não admitem que tem um problema. Milhões morrem por minuto devido isso. É algo realmente a se pensar com clareza homem de verdade.
Realmente poucos tem a confiança de falar no tema, logo sabem que serão condenados por suas atitudes. Sim, precisamos de autoestima verdadeira. A morte não justifica sua arrogância idiota.
Não é fácil admitir que tem algum problema, onde todos somos julgados:
Pelos estereótipos sociais:
Como super homens
- – O líder que resolve tudo
- – O inteligente
- – O honesto confiante
- – O Confiante feliz
- – O poderoso
- – O engraçado
- – O Alfa sedutor
- – O bruto carrasco
- – O persuasivo
- – O carismático
- – O musculoso
- – O Badboy que manda
- – O herói da jornada
- – O grande empresário
- – O pai de família
- – O esportista aventureiro
- – o gênio que mudou o mundo
- – O alfa que domina o ambiente
- – O cafajeste ousado dominador
- – O protetor seguro de si resolve
- – O homem que enlouquece a mulher na cama.
Eu poderia indicar isso ou aquilo como solução acima as dicas. Mesmo que ainda possa parecer difícil de aplicar, minha intenção que se torne um verdadeiro homem. Esses estereótipos não mudam que você é.
Jamais necessito de julgar suas atitudes, tudo que mencionei aqui foi baseado nas minhas experiências. E um novo cominho a aprender.
Talvez passou por situações completamente diferentes. As vezes não passou por tais situações. Se deu bem, ainda sim acredito que requer uma analise.
Ninguém é totalmente pleno no âmbito emocional.
Neste caso deve analisar por suas próprias conclusões e averiguar que ninguém é perfeito. Espero ter contribuído para seu desenvolvimento mental, emocional e espiritual.
Já me conhece e sabe minha missão. Ate a próxima transformação ser além.
Referências:
“Seja quem você nasceu para ser.” Wagno sousa
Aqui você encontra tudo que precisa para se transformar em todas as áreas da vida. A minha missão é ajudar você a conquistar o que o dinheiro não pode comprar. Apenas pense e eu te mostrarei o caminho.
Até o próximo nível de transformação ser além
ESSE VÍDEO ABAIXO PARA SEU DESENVOLVIMENTO…
