No mundo, hoje, encontrar pessoas que não têm medo de ser assumidamente o que são autênticas tornou-se tão raro quanto ser capaz de encontrar uma agulha no palheiro proverbial.

Todo mundo quer ser como todo mundo, sem perceber que cada um é único à sua maneira e que todos têm coisas diferentes a oferecer ao mundo.

Ser você mesmo é a única maneira de levar uma vida feliz e contente. Continue lendo para descobrir maneiras de liberar seu verdadeiro eu autêntico e, assim, encontrar o tesouro da vida.

1. Olá! Este é você

O primeiro passo para libertar o seu verdadeiro eu é descobrir quem você é, e não apenas, quem você deseja ser.

Reserve um tempo para ficar quieto e avaliar a si mesmo. Identifique seus pontos fortes e fracos para se conhecer melhor.

Saiba o que você é apaixonado e o que o faz feliz. Faça a si mesmo perguntas que ampliem sua maneira de pensar e permitam que você obtenha uma conexão mais profunda com seu verdadeiro eu.

2. Reformulando sua vida

Muitas expectativas são colocadas em você pela sociedade. Não siga o que é esperado, mas em vez disso, crie suas próprias regras.

Concentre-se mais no autocuidado e nas coisas que revelam a melhor versão de você. Por exemplo, você está consumindo alimentos nutritivos? Você se lembrou de fazer exercícios hoje?

3. Siga sua felicidade

Hoje é um desafio para você ser autêntico, porque você sempre se encontra tentando fazer coisas que agradam aos outros.

Você também está procurando a aprovação de outras pessoas o tempo todo.

Para se tornar o verdadeiro você, faça as coisas que gosta de fazer e pelas quais é apaixonado.

Siga a sua felicidade e você irá liberar o seu verdadeiro eu.

4. Encontre o seu propósito

Ao passar pela vida, de vez em quando você se pegará reclamando de coisas que não estão indo como você gostaria.

No entanto, se você apenas reclamar e não fizer nada para mudar sua situação, pode acabar se frustrando e até mesmo se perdendo.

Pare de reclamar e pense sobre o motivo pelo qual você faz o que faz e estabeleça metas significativas.

Objetivos de significado profundo são quase impossíveis de alcançar e direcionar seus outros objetivos menores.

Não defina apenas um objetivo de curto prazo que, uma vez alcançado, pode deixá-lo sem saber o que fazer a seguir.

Perseguir metas significativas o mantém motivado por toda a vida e o mantém focado em alcançá-los.

5. Mostre ao mundo o seu verdadeiro eu

Se você não pode ser você mesmo, quem mais você pode ser? A vida é muito curta para ser gasta sendo outra pessoa que não você.

Seja você mesmo e se tornará uma pessoa mais feliz. Não corresponda às expectativas das outras pessoas, mas, em vez disso, viva de acordo com suas crenças.

Se as pessoas não gostam de você do jeito que você é, isso é problema delas, não seu.

6. Medite

Meditar é a maneira mais simples de liberar seu verdadeiro eu. A meditação o puxa para dentro de você mesmo, levando-o a um lugar tranquilo, longe da realidade e do espaço.

Ele desbloqueia o seu eu autêntico e o faz agir de acordo. A meditação diária pode resultar em uma religação do seu cérebro, permitindo a diminuição do estresse e da tensão .

7. Aproveite sua jornada

A maioria das pessoas passa muito tempo obcecada com o passado e o futuro, esquecendo-se de viver no presente.

Esteja presente e desfrutará da beleza da vida e ficará mais conectado com o seu eu real.

Post: 6 sinais pelas quais o universo revela seu propósito de vida

8. Pratique a gratidão

A gratidão é uma emoção forte que pode causar uma mudança significativa em sua vida. Ser uma pessoa grata traz inúmeros benefícios.

Se você encontrar tempo para olhar para trás e ver as coisas pelas quais é grato, você aproveita esses benefícios; você é mais feliz e vê a vida com uma atitude positiva.

Ao contrário de alguém que descobre o lado negativo de tudo, você desfrutará da sensação de estar vivo, dormirá muito melhor e será mais gentil e compassivo com os outros.

Praticar a gratidão não é tão difícil. Você pode começar a fazer isso apreciando cada coisa nova que ocorre em sua vida diariamente.

A gratidão torna sua vida muito mais fácil e melhor. Obtenha um diário de gratidão onde você registrará o que é grato.

Post: 6 maneiras de implementar mais gratidão em sua vida

9. Torne-se o seu melhor eu

Como você se torna o melhor que pode ser? Esse ‘você’ que está sempre feliz com o jeito que a vida é. O ‘você’ que encontra alegria até nas menores coisas. Bem, aqui estão algumas dicas para você.

Domine estes 6 elementos:

1. Conectividade– os humanos são seres sociais. Mostre amor pelas coisas que você tem e não as considere certas. Imagine os piores cenários, como perder tudo o que você tem. Isso fará com que você aprecie o que tem agora.

1. Calma– Costuma terminar de comer sem perceber? Ou o dia termina e você não consegue se lembrar do que tem feito? Isso porque, por mais que você deseje, você nem sempre está no controle dos pensamentos que passam pela sua mente. Fique calmo e presente e aprenda a observar seus pensamentos enquanto eles passam por sua mente.

1. Foco– estabeleça metas que irão conduzi-lo e motivá-lo a alcançá-los e dar sentido à sua vida.

1. Clareza– há coisas que você fez que gostaria de ter feito de outra maneira ou se arrepende de tê-las feito em primeiro lugar. Reserve um tempo para refletir sobre o motivo pelo qual você fez as coisas da maneira que fez para chegar à causa raiz. Compreender suas ações e decisões ajuda você a se conhecer melhor.

1. Motivação– entenda a razão pela qual você faz todas as coisas que faz. Isso o estimulará a continuar se esforçando para cumprir seu objetivo.

1. Energia– você precisa de um empurrão na direção certa? Você precisa criar rotinas e hábitos que o ajudem a ter o sucesso que deseja. Com rotinas e hábitos, você pode parar de definir metas irrealistas e inatingíveis porque não tem mais os prazos mentais que muitas vezes levam ao fracasso. Em vez disso, você aprende como persistir e continuar a trabalhar duro.

1. Conheça e aceite a sua autenticidade – Descubra o presente que o universo lhe deu

Aceitar a si mesmo é um excelente começo em sua jornada para se tornar autêntico. Por que lutar para tentar ser outra pessoa quando você pode facilmente ser assumidamente você mesmo.

Reconheça seus dons e libere seu potencial.

Viver uma vida autêntica implica ser capaz de definir suas prioridades de acordo com o nível de importância para você.

Palavra final

A jornada de liberação do seu verdadeiro eu começa quando você descobre quem você é. Ser o verdadeiro você impacta sua vida e seus relacionamentos de maneiras muito significativas.

Você conhece suas capacidades e acredita em sua capacidade de realizar seus objetivos. Você se torna a melhor versão de si mesmo que pode ser.

Você obtém a confiança dos outros porque eles podem contar com você para expressar seus verdadeiros sentimentos sobre vários assuntos.

WSA

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Autor, Técnico segurança do trabalho, Pesquisador e Treinador etc. Focado em acelerar o crescimento social, financeiro e espiritual. Nossa missão consiste em ajudar você a se livrar dor, perda e sofrimento. E naturalmente consiga encontrar a total liberdade, consciência e poder pessoal para decidir, criar e ser o que quiser." Wagno sousa