9 DICAS EXCLUSIVAS PARA COMBATER A BAIXA ENERGIA
Você está experimentando mudanças significativas em sua vida que o estão afetando, então você deve estar passando por uma mudança de energia?
Como você está no caminho do despertar espiritual, seu corpo está tentando lidar com a nova onda de energia e, portanto, você experimenta todos os sintomas de mudança de energia.
Você se sente deprimido, confuso, oprimido, inquieto, sozinho, letárgico e exausto. Parece que algo drenou toda a sua energia.
Mas não se preocupe, muitas pessoas passam pelo mesmo processo, mas no final o resultado vale a pena.
As vezes passamos por situações que não sabemos como lidar, é nesse momento que nossa energia cai e mudamos nosso estado de ser.
Ninguém é perfeito vamos sim fracassar em varias situações da vida, mas não podemos deixar que a vibração nos limite.
Temos que elevar nossa energia para conquistar uma vida maravilhosa, cheia de prazeres que a jornada pode nos proporcionar. Veja algumas dicas para fazer acontecer. Você merece!
Vá com calma
Não seja duro consigo mesmo. Você não está ficando louco; é apenas a mudança de energia. Seja gentil e gentil com você mesmo.
Todos temos uma parte que negamos todos os dias dentro de nós, sobretudo vá calma consigo mesmo.
Mantenha os pensamentos ruins fora de sua cabeça, envolva-se com pessoas que o apóiam e o entendem.
Se você precisa ficar sozinho, tire um tempo.
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As pausas são importantes
Relaxe e descanse sempre que possível. Mesmo alguns minutos de intervalo do trabalho podem ajudar. Se você pudesse, tente umas férias curtas.
A vida é muito corrida estamos com muita pressa o que leva ao desgaste mental.
Se não conseguiu, não perca seu fim de semana reclamando – vá e passe um tempo na natureza.
Essa praia linda não está longe de você? Em seguida, faça essa viagem, desfrute de uma caminhada relaxante. O mais simples também ajuda e não precisa ser algo difícil para você.
Fique longe da negatividade
O maior dano que alguém poderia causar a você neste estado são as pessoas negativas em seu círculo. A negatividade deles pode afetar sua mente e alma.
Fique longe deles o máximo possível.
As vezes são pessoas indispensáveis em nosso convívio. Entretanto converse sobre coisas boas e mude sua trajetória de mal para o bem da vida.
Mas, se for necessário ver essas pessoas diariamente, tente não dar muita importância às suas palavras e comportamento. Além disso, fique longe de eventos e compromissos estressantes.
Dica: É importante fazer parte de um círculo de amigos emocionalmente estáveis.
Tenha algum tempo sozinho
Tenha algum tempo para si mesmo quando precisar – isso o ajudaria a avaliar suas emoções, energia e pensamentos.
Sente-se em silêncio no lugar que você considerar confortável.
Quando você não é perturbado, pode se concentrar em si mesmo.
Ore ou medite diariamente:
Se você é uma pessoa espiritual, encontrará paz nas orações – faça-o diariamente.
Se orações não são sua praia, a meditação pode acalmar sua mente.
Aceite a mudança
Não tenha medo da mudança e aceite-a quando puder. A mudança é para sempre e o ajudaria a lidar com a mudança de energia.
Deixe as coisas irem
Não ajudaria em nada ater-se às coisas que não estão funcionando.
Quer seja um trabalho ou um relacionamento, abra mão disso para continuar sua vida rumo à positividade.
Confie na sua intuição
A mudança de energia está afetando sua mente diretamente. Ele está absorvendo toda a alta energia e você deve confiar nisso.
Os pensamentos que vêm à sua mente têm um propósito especial e você precisa entender a mensagem que eles estão lhe transmitindo.
Comer e beber bem
Sua barriga é a chave para sua saúde. Coma frutas e vegetais frescos. Faça escolhas alimentares saudáveis quando puder.
Beba água o máximo que puder, pois isso o manterá hidratado e fará com que se sinta bem. A água também ajuda a remover a toxicidade do corpo.
