5 maneiras de elevar sua vibração e ter mais energia positiva
Uma lei universal da natureza é a lei da vibração.
A lei da vibração afirma que “tudo no Universo se move, vibra e viaja em padrões circulares. Os mesmos princípios de vibração no mundo físico se aplicam aos nossos pensamentos, sentimentos, desejos e vontades no mundo etérico.
A energia vibracional ressoa com energia vibracional semelhante ao ditado “semelhante atrai semelhante”.
Em termos simples, no que diz respeito aos nossos pensamentos, emoções e ações, a negatividade tem uma frequência vibracional baixa e a positividade tem uma frequência vibracional alta, e você atrai o que emite.
Aumentando suas vibrações
A energia da qual você aborda a vida é o que determina sua frequência vibracional.
Você é positivo? Você está aberto? Você é adaptável? Você está perdoando? Você está amando? Você está aceitando?
Estas são todas as qualidades que ajudarão a elevar sua energia.
É também tudo sobre como você se sente . Não é suficiente apenas ter pensamentos positivos se você não se sentir bem ao mesmo tempo.
Seus pensamentos e seus sentimentos precisam se alinhar. Você não pode simplesmente colocar um sorriso e repetir palavras amorosas se também não sentir o amor por trás do que está dizendo.
É tudo sobre energia. E para que qualquer coisa realmente tenha efeito, você tem que ser consistente com isso e fazê-lo regularmente.
Aumentar suas vibrações não é um negócio único.
Aumentar suas vibrações é uma escolha que você deve fazer a cada momento. Ser “vibracional do amor” é escolher o amor ao invés do ódio, raiva e julgamento, tanto quanto você puder.
Mas quanto mais você fizer essa escolha, maior será sua energia positiva, o que fará com que você, em geral, tenha mais vibração de amor.
E saiba que não há problema em sentir dor interior, raiva, medo, preocupação, ansiedade, solidão, frustração e indignidade de vez em quando e o ponto não é não sentir essas emoções, o ponto é não deixá-las passar do tempo .
No entanto, se você se concentrar constantemente em emitir energia de alta vibração, sentirá cada vez menos emoções negativas. 🙂
Então, aqui estão 5 coisas que você pode fazer de forma consistente para elevar sua energia!
5 práticas que vão aumentar sua vibração
1 – Distribua energia de alta frequência
As energias de alta frequência são aquelas que se alinham com a verdade superior que é baseada no amor e na conexão.
Essas energias de alta vibração incluem: gratidão, apreciação, amor, abertura, positividade, presença, aceitação, bondade, compaixão, paz, confiança, alegria, perdão, conexão, rendição, felicidade, vitalidade, encorajamento, inspiração, criatividade, contentamento, harmonia, equilíbrio e fluxo.
Quando você aborda a vida a partir dessa energia positiva, então você aumenta sua frequência geral (porque é a frequência da verdade superior) e, assim, começa a ter experiências mais positivas.
Você começa a experimentar mais milagres, mudanças, epifanias, sincronicidades, e sua vida começa a se conectar e fluir das maneiras mais bonitas.
Exercícios
Dê amor sempre que puder. Veja o lado bom das situações. Veja o bem nos outros. Tenha compaixão pela dor e raiva das pessoas. Confie em si mesmo.
Perdoe os outros. Conecte-se com a natureza. Pare de controlar as situações. Deixe ir e confie no processo. Encontre a paz interior. Esteja aberto a novas ideias e pessoas.
Aproveite a vida. Incentive os outros. Inspire-se. Crie algo bonito. Segue a tua paixão. Alinhar com o seu ritmo. Rir de coisas que são engraçadas.
Aprecie os momentos comuns da vida. Tente encontrar beleza em tudo. Respeite a vida e se ame!
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2- Envolva-se com a vida de maneira infantil!
Abrace sua natureza infantil! Não deixe que as normas sociais o impeçam! Ser curioso! Seja aventureiro! Esta aberto! Seja imaginativo! Seja criativo! E não tenha medo de sujar as mãos!
Em vez de ficar dentro de casa e assistir TV, vá brincar! 🙂
Exercícios
Faça um piquenique, suba em uma árvore, cheire as flores, nade em um lago, construa algo, crie algo, pinte um quadro, escreva uma história, experimente algo novo, faça uma aventura espontânea, explore o mundo, seja curioso sobre diferentes culturas , e tente aprender algo com TUDO com o qual você entra em contato! Fique ABERTO à vida!
Envolver-se com a vida de uma maneira curiosa, criativa e aventureira mantém sua frequência alta porque você está vivendo o momento, aproveitando a vida e experimentando tudo em seu potencial máximo.
3 – Dê ao outro sem esperar nada em troca
Dê aos outros simplesmente por dar.
Quando damos aos outros desinteressadamente ou quando fazemos algo gentil pelos outros, pelo belo design da natureza, também nos sentimos bem. Nós realmente somos lindamente criados.
Faça coisas boas para as pessoas só porque .
Você pode mostrar bondade das maneiras menores, mais sutis e mais fáceis. Apenas sorria para os outros.
Exercícios
Diga oi para estranhos. Ouça o que as pessoas têm a dizer. Responda com amor. Seja amigável.
Mantenha a porta aberta para as pessoas, elogie os outros, seja atencioso, diga à sua família e amigos que você os ama, envie mensagens sinceras aleatórias e faça as pessoas se sentirem bem.
Isso não significa drenar sua própria energia ou sacrificar e comprometer sua própria saúde e bem-estar para fazer os outros felizes.
Não dê aos outros por culpa ou pressão. Isso seria um ato de baixa vibração.
Nunca dê aos outros porque você sente que precisa, apenas dê porque você quer e porque vem de um lugar de AMOR.
4 – Pratique a consciência do momento presente
Isso significa não deixar seus pensamentos comandarem o show, mas sim estar consciente do que você faz, diz e pensa.
Todos nós temos tendências que tiram o melhor de nós quando não estamos prestando atenção nelas.
Eles meio que chutam e assumem.
Por exemplo, se você tem uma tendência a ficar com raiva, e se você não toma consciência de quando está com raiva, então você naturalmente reagirá às coisas com raiva.
Mas se você tomar consciência de sua raiva, poderá mudar sua resposta para algo mais eficaz e positivo.
Exercício
Você pode fazer isso reformulando sua mentalidade e concentrando-se em elogiar em vez de criticar, apreciar em vez de reclamar, perdoar em vez de culpar, aceitar em vez de se ressentir e desfrutar em vez de desejar mais.
A consciência do momento presente é fundamental. Isso não significa apenas prestar atenção a si mesmo, mas prestar atenção ao seu ambiente.
Estar alerta e focado e responder ao que acontece ao seu redor a partir de um lugar consciente, em vez de inconsciente e condicionado. Faça as coisas com intenção e escolha, em vez de cegamente no piloto automático.
5 – Altere seu idioma
Preste atenção às palavras e frases que você usa. A natureza da sua linguagem e positiva e limpa? Se você se ouvisse durante uma conversa normal, isso soaria positivo? Sua linguagem denota poder ou fraqueza?
Como é o seu tom de voz? Como é sua linguagem corporal? Como você se expressa e é o reflexo mais verdadeiro do que você quer dizer, como você quer que soe e quem você é?
Novamente, temos certas tendências que simplesmente acontecem sem que percebamos. E a forma como falamos e nos expressamos é uma delas. E é um grande.
Exercícios
Basta ir em frente e gravar um dia conversando com um amigo. Tente não prestar atenção na câmera e tente não ser perfeito.
Apenas seja normal e depois assista a gravação e observe a si mesmo.
Não se julgue ou critique a si mesmo, apenas testemunhe a natureza de sua linguagem.
Palavras que você usa, tom de voz, linguagem corporal, expressões faciais, etc.
Você também pode fazer isso em seu ambiente regular por meio de constante consciência e observação de si mesmo (como no item 4), ou peça a um amigo que preste atenção em você e aponte suas tendências.
Você costuma exagerar? Você responde com raiva e frustração? Você faz contato visual? Sua linguagem corporal é fechada ou aberta? Você parece/sente/soa tenso ou calmo?
Você é agressivo e insistente, ou amigável e solidário? Você costuma reclamar muito? Você xinga com frequência?
Você tende a falar sobre o que você NÃO quer ou gosta ao invés do que você quer ou gosta? Você parece confiante quando fala? Ou você parece duvidoso?
Eu recomendo implementar essas práticas em sua vida com a maior frequência possível, porque a consistência e o foco criarão as vibrações altas que você está procurando.
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Espero profundamente que este conhecimento lhe ajude na sua jornada. Mas lembre-se sempre quem você é:
“Seja quem você nasceu para ser.” Wagno sousa
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Até o próximo nível de transformação ser além
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