5 maneiras de aumentar sua vibração e ter mais energia positiva
Por siga o seu próprio ritmo
Uma lei universal da natureza é a lei da vibração.
A lei da vibração afirma que “tudo no Universo se move, vibra e viaja em padrões circulares.
Os mesmos princípios de vibração no mundo físico se aplicam a nossos pensamentos, sentimentos, desejos e vontades no mundo Etérico.
Cada som, coisa e até mesmo pensamento tem sua própria frequência vibracional, única em si mesma ” do livro The Light Shall Set You Free.
A energia vibracional ressoa com energia vibracional semelhante, como no ditado “semelhante atrai semelhante”.
Em termos simples, no que diz respeito aos nossos pensamentos, emoções e ações, a negatividade tem uma baixa frequência vibracional e a positividade tem uma alta frequência vibracional, e você atrai o que dá.
Aumentando suas vibrações
A energia da qual você se aproxima da vida é o que determina sua frequência vibracional.
Você é positivo? Você está aberto? Você é adaptável? Você está perdoando? Você está amando? Você está aceitando?
Todas essas são qualidades que ajudarão a elevar sua energia.
É também uma questão de como você se sente . Não é suficiente apenas ter pensamentos positivos se você não se SINTA ao mesmo tempo bem.
Seus pensamentos e sentimentos devem estar alinhados. Você não pode simplesmente sorrir e repetir palavras de amor se também não sentir o amor por trás do que está dizendo.
É tudo uma questão de energia. E para que qualquer coisa realmente tenha efeito, você precisa ser consistente e fazer isso regularmente.
Aumentar suas vibrações não é um negócio fechado.
Aumentar suas vibrações é uma escolha que você deve fazer a cada momento. Ser “vibracional de amor” é escolher o amor ao invés do ódio, da raiva e do julgamento, tanto quanto você puder.
Porém, quanto mais você faz essa escolha, mais alta será sua energia positiva, o que o tornará, em geral, mais vibracional do amor.
E saiba que não há problema em sentir dor interior, raiva, medo, preocupação, ansiedade, solidão, frustração e indignidade de vez em quando e o objetivo não é não sentir essas emoções, o objetivo é não deixá-los demorar em suas boas-vindas .
No entanto, se você se concentrar constantemente em liberar energia de alta vibração, sentirá cada vez menos emoções negativas. 🙂
Portanto, aqui estão 5 coisas que você pode fazer de forma consistente para elevar sua energia!
5 práticas que aumentarão sua vibração
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Distribuir energia de alta frequência
As energias de alta frequência são aquelas que se alinham com a verdade superior que se baseia no amor e na conexão.
Essas altas energias vibracionais incluem: gratidão, apreciação, amor, abertura, positividade, presença, aceitação, bondade, compaixão, paz, confiança, alegria, perdão, conexão, entrega, felicidade, vivacidade, encorajamento, inspiração, criatividade, contentamento, harmonia, equilíbrio e fluxo.
Quando você aborda a vida a partir dessa energia positiva, você aumenta sua frequência geral (porque é a frequência da verdade superior) e, assim, começa a ter experiências mais positivas.
Você começa a experimentar mais milagres, mudanças, epifanias, sincronicidades e sua vida começa a se conectar e fluir das maneiras mais bonitas.
Dê amor sempre que puder. Veja o que há de bom nas situações. Veja o que há de bom nos outros. Tenha compaixão pela dor e pela raiva das pessoas.
Confie em si mesmo. Perdoe os outros.
Conecte-se com a natureza. Pare de controlar situações. Deixe ir e confie no processo. Encontre paz dentro de você. Esteja aberto a novas ideias e pessoas.
Aproveite a vida. Incentive outras pessoas. Inspire-se. Crie algo lindo.
Segue a tua paixão. Alinhe-se com o seu ritmo.
Ria de coisas engraçadas. Aprecie os momentos comuns da vida. Tente encontrar beleza em tudo. Respeite a vida e ame a si mesmo!
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Envolva-se com a vida de uma forma infantil!
Abrace sua natureza infantil! Não deixe que as normas sociais o impeçam! Ser curioso! Seja aventureiro! Esta aberto! Seja imaginativo! Seja criativo! E não tenha medo de sujar as mãos!
Em vez de ficar em casa assistindo TV, vá brincar! 🙂
Faça um piquenique, suba em uma árvore, cheire as flores, nade em um lago, construa algo, crie algo, pinte um quadro, escreva uma história, experimente algo novo, entre em uma aventura espontânea, explore o mundo, seja curioso sobre diferentes culturas e tente aprender algo com TUDO com que você entrar em contato! Fique ABERTO para a vida!
Engajar-se com a vida de maneira curiosa, criativa e aventureira mantém sua frequência alta porque você está vivendo o momento, curtindo a vida e experimentando tudo em seu potencial máximo.
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Dê a outra pessoa sem esperar nada em troca
Contribua aos outros simplesmente por doar.
Quando damos aos outros abnegadamente ou quando fazemos algo gentil para os outros, pelo belo design da natureza, NÓS nos sentimos bem também. Nós realmente são muito bem criado.
Faça coisas boas para as pessoas só porque . Você pode mostrar bondade das maneiras mais sutis e fáceis. Apenas sorria para os outros.
Diga oi para estranhos. Ouça o que as pessoas têm a dizer. Responda com amor.
Seja amigável. Mantenha a porta aberta para as pessoas, elogie os outros, seja atencioso, diga à sua família e amigos que você os ama, envie mensagens sinceras aleatórias às pessoas e faça as pessoas se sentirem bem.
Isso não significa drenar sua própria energia ou sacrificar e comprometer sua própria saúde e bem-estar para fazer os outros felizes.
Não dê aos outros por culpa ou pressão. Isso seria um ato de baixa vibração. Nunca dê aos outros porque você sente que tem que dar, só dê porque você quer e porque vem de um lugar de AMOR.
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Pratique a consciência do momento presente
Isso significa não deixar seus pensamentos comandarem o show, mas sim estar consciente do que você faz, diz e pensa.
Todos nós temos tendências que levam o melhor de nós quando não estamos prestando atenção a elas. Eles meio que entram em ação e assumem o controle.
Por exemplo, se você tem tendência a ficar com raiva e não se dá conta de quando está com raiva, então você reagirá naturalmente às coisas com raiva.
Mas se você ficar ciente de sua raiva, poderá mudar sua resposta para algo mais eficaz e positivo.
Você pode fazer isso reformulando sua mentalidade e concentrando-se em elogiar em vez de criticar, apreciar em vez de reclamar, perdoar em vez de culpar, aceitar em vez de ressentir-se e desfrutar em vez de desejar mais.
A consciência do momento presente é a chave. Isso não significa apenas prestar atenção a si mesmo, mas também ao seu ambiente.
Estar alerta e focado e respondendo ao que acontece ao seu redor de um ponto consciente, em vez de inconsciente e condicionado. Faça as coisas com intenção e escolha, em vez de cegamente no piloto automático.
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Mude o seu idioma
Preste atenção às palavras e frases que você usa. A natureza do seu idioma é bonita? Se você se ouvisse durante uma conversa normal, isso soaria positivo?
A sua linguagem é fortalecedora? Como está o seu tom de voz? Como está sua linguagem corporal? Como você se expressa e é o reflexo mais verdadeiro do que você quer dizer, como você quer que soe e quem você é?
Novamente, temos certas tendências que simplesmente acontecem sem que percebamos. E a maneira como falamos e nos expressamos é uma delas. E é um grande problema.
Vá em frente e grave-se um dia conversando com um amigo. Tente não prestar atenção na câmera e tente não ser perfeito. Basta ser normal e, em seguida, assistir à gravação e observar a si mesmo.
Não se julgue nem se critique, apenas testemunhe a natureza da sua linguagem. Palavras que você usa, tom de voz, linguagem corporal, expressões faciais, etc.
Você também pode fazer isso em seu ambiente normal através da consciência e observação constantes de si mesmo (como no # 4), ou peça a um amigo que preste atenção em você e indique suas tendências.
Você tende a reagir de forma exagerada? Você responde com raiva e frustração? Você faz contato visual? A sua linguagem corporal é fechada ou aberta?
Você parece / sente / parece tenso ou calmo? Você é agressivo e insistente ou amigável e apoiador? Você costuma reclamar muito? Você amaldiçoa frequentemente?
Você tende a falar sobre o que você NÃO quer ou gosta ao invés do que você quer ou gosta? Você parece confiante quando fala? Ou você parece duvidoso?
Observe a sua linguagem como um todo e tente mudá-la aos poucos para uma linguagem que seja fortalecedora, positiva e limpa.
Eu recomendo implementar essas práticas em sua vida sempre que puder, porque consistência e foco criarão as vibrações que você está procurando.
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